15 fevereiro, 2022


✅E com vocês…. Programa Nutricional de Atendimento On Line….


🧡Sente falta de conversar com pessoas que estão passando pelo mesmo problema que você?! 


💙Tem dúvidas sobre sua alimentação durante o tratamento de quimioterapia e radioterapia?! Pode ser a mesma dúvida de outros pacientes!


🧡Os efeitos colaterais não dão trégua! Quais são as estratégias mais adequadas?!


📳Estou criando um grupo de pacientes com diagnóstico de câncer que estejam passando pelo tratamento. Nos nossos encontros vou te ajudar aumentar seu conhecimento para passar por esse momento. 


🧩E você não estará sozinho vou formar grupos de no mínimo 3 a 8 pacientes onde vamos trocar experiências. 


🖥Os encontros serão on line, assim você pode escolher um lugar acolhedor. Vamos trocar muitas informações juntos! 


🥦Vamos abordar temas como: prato saudável, manejo de efeitos colaterais, alimentos funcionais e orgânicos. 


Se interessou?! 

Manda um direct ou e-mail francinenp@hotmail.com


#nutrcionista #nutricaooncologica #oncogeriatria #teleconsulta #encontros

 

27 janeiro, 2022

🧓🏻Por que a vitamina D é tão importante para o idoso? 


Ela é uma vitamina com várias funções no organismo, uma das mais importantes eh manter a saúde óssea pois ajuda na manutenção da estrutura.


O envelhecimento e a baixa exposição solar favorece a diminuição da vitamina.


O maior problema da hipovitaminose é a diminuição da força e a fragilidade dos ossos, que aumenta o risco de quedas. Quedas é um dos principais motivos de hospitalização em idosos.


Alimentos fontes de vitamina D são: ovo 🥚, salmão, atum 🍣 e sardinha, queijos, manteiga, cogumelos entre outros. 


Em alguns casos a suplementação é necessária. 


#nutricionista #vitaminad #oncogeriatria #geriatria 

#idosos

 

Qual a diferença?

15 dezembro, 2021

Chegando as festas 🎉 e esse é um ingrediente que você pode precisar na sua receita da sobremesa 🍮.


Quem não gosta de um #chocolate 🍫?! 


Saber escolher o ingrediente faz a receita ficar mais saudável. Observe a figura (@desrotulandoapp ) a quantidade de ingredientes em cada produto muda. E o Cacau em pó com certeza é a melhor escolha. Por que 😐? Porque ele só tem cacau em pó! As outras opções tem açúcar, emulsificante e aromatizantes. Lembre se quanto menos ingredientes melhor! 


#comparação 

#chocolateempó 

#nutricionista 

#nutricaooncologica

 

16 novembro, 2021